Magazin
5 nyújtó gyakorlat kerékpárosoknak
Hozááadott: 26.10.2022 16:07.57 Megtekintések száma: 1878
Mint minden sporttevékenységhez, kerékpározáskor is ajánlott a nyújtás. Az izmok és inak nyújtását különösen sok kerékpáros alábecsüli. Érdemes kellő figyelmet fordítani a rugalmasságra, még akkor is, ha nem vagyunk csúcssportolók. Elég néhány egyszerű gyakorlat, és nem csak a lába, hanem az egész teste is regenerálódhat kerékpározás után. Ezenkívül elkerülheti a rossz testtartást, az izommerevséget és a fájdalmas sérüléseket.
5 mítosz a kerékpárosok étrendjéről
Hozááadott: 26.10.2022 12:31.41 Megtekintések száma: 484
Akár hobbiból kerékpározik, akár intenzív túrára indul, a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen. Hihetetlen mennyiségű tanács és természetesen mítosz kering az ételekről és az étkezésről. Megnéztük ezeket közelebbről, és bemutatunk néhányat belőlük.
A kerékpáros kesztyű több, mint egy kerékpáros kiegészítő
Hozááadott: 26.10.2022 14:20.03 Megtekintések száma: 973
Megfigyelhetjük, hogy sok kerékpáros rendszeresen visel kesztyűt. Ezt csak divatból, vagy más oka van? A rutinos kerékpárosok elmondják nekünk, hogy más kiegészítőkkel együtt a kerékpáros kesztyű is vitathatatlanul fontos. Méghozzá nemcsak rossz idő esetén, ahogy sokan gondolják, hanem nagy melegben is. A kerékpáros kesztyűk számos hasznos funkciót látnak el. Melyek azok?
Mire van szüksége az otthoni kerékpárszervizhez?
Hozááadott: 25.10.2022 15:58.51 Megtekintések száma: 1131
Egyértelmű, hogyha új kerékpárt is vásárol, nem nélkülözheti annak szervizelését és gondozását. Ahhoz, hogy kerékpárja sokáig szolgálja Önt, nem elég, ha időnként használja. A rendszeres karbantartáshoz be kell szerezni néhány alapvető kiegészítőt. Szinte minden kerékpáros el tudja végezni otthon a rendszeres és alapvető karbantartást. És mi minden kell hozzá? Olvasson tovább, hogy megtudja.
6 + 1 ok arra, hogy minden nap kerékpározzon
Hozááadott: 25.10.2022 13:13.20 Megtekintések száma: 861
Gondolt már arra, hogyan változna meg az élete, ha minden nap rendszeresen kerékpározna? Nem? Mi igen, mivel a mindennapi kerékpározásnak számos előnye van, ezért bemutatjuk Önnek ezeket, amelyek minden bizonnyal motiválják a mindennapi kerékpárhasználathoz.
Kerékpározás télen – mire kell figyelni
Hozááadott: 22.10.2022 9:30.17 Megtekintések száma: 950
Vannak olyan kerékpár szerelmesek, akik még télen és a legrosszabb fagyok idején sem teszik le bringájukat. A tél és a hó nem kell, hogy akadály legyen, hogy ilyen időben is nyeregre pattanjanak. Ha ezen emberek közé szeretne tartozni, akkor ez a cikk Önnek íródott, amelyben megtudhatja milyen buktatói vannak a téli kerékpározásnak, és mire kell nagyon odafigyelned.
A leggyakoribb hibák kerékpározásnál
Hozááadott: 30.9.2022 15:30.15 Megtekintések száma: 884
A kerékpározás az egyik legelterjedtebb és legnépszerűbb sport. Hozzájárul az erőnlét és az egészség javításához, és kortól függetlenül mindenki számára alkalmas. Alapvetően az év bármely szakaszában neki foghat. Azonban ajánlott elkerülni néhány gyakori hibát, amelyet nem csak a kezdők követnek el. Melyek azok?
Kerékpározás várandósság alatt
Hozááadott: 11.1.2022 14:27.55 Megtekintések száma: 4857
A mozgás nagyon szükséges és természetes az emberi szervezet számára. Az élet minden szakaszában az embernek mozognia kell, beleértve a várandósság időszakát is. Ha Ön rendszeresen kerékpározott és most babát vár, azon tűnődhet, hogy a terhesség alatti kerékpározás megfelelő-e vagy sem. Erre a kérdésre próbálunk ma válaszolni.
Tanácsok női kerékpár kiválasztásához
Hozááadott: 5.1.2022 11:29.10 Megtekintések száma: 741
A női kerékpár nagyszerű választás minden olyan nő számára, aki szereti aktívan eltölteni szabadidejét. Sokan női kerékpárt használnak iskolába vagy munkába való közlekedési eszközként, mások pedig a fizikai erőnlét megőrzésének és javításának hatékony módját látják benne. Ha azonban vásárolni tervez, kissé összezavarodhat. Ezért úgy döntöttünk, hogy tanácsot adunk Önnek, hogyan válasszon női kerékpárt, hogy valóban elégedett legyen a választásával.
Szlovákia legnagyobb kerékpárgyártói
Hozááadott: 21.12.2021 11:22.40 Megtekintések száma: 546
Szlovákiában egyre népszerűbb a kerékpározás. Ezért elhozzuk Önöknek a legnagyobb kerékpárgyártókat, mint a CTM Bikes, DEMA, KENZEL. Bemutatjuk őket egy kicsit közelebbről is.
